عید نوروز

 

 

فرا رسیدن " نوروز " این مهمترین نماد هویت ایرانیمان را به شما دوستان شادباش می گویم و

امیدوارم در سال هشتاد و نه ، سالی سرشار از مهر ، آرامش و پیروزی پیش رو داشته باشید.

 

 

 

 

دو شاخه نرگست ای یار دلبند

 چه خوش عطری درین ایوان پرکند

 اگر صد گونه غم داری چو نرگس

به روی زندگی لبخند لبخند

 گل نارنج و تنگ آب و ماهی

 صفای آسمان صبحگاهی

بیا تا عیدی از حافظ بگیریم

 که از او می ستانی هر چه می خواهی

سحر دیدم درخت ارغوانی

کشیده سر به بام خسته جانی

بهارت خوش که فکر دیگرانی

سری از بوی گلها مست داری

کتاب و ساغری در دست داری

دلی را هم اگر خشنود کردی

به گیتی هرچه شادی هست داری

چمن دلکش زمین خرم هوا تر

نشستن پای گندم زار خوشتر

امید تازه را دریاب و دریاب

غم دیرینه را بگذار و بگذر

 

 

 

آیا میدانستید؟

 

 

 

آیا میدانستید که شش چپ، اندکی از شش راست کوچکتر است تا فضای کافی برای

قرارگیری قلب فراهم آید ؟

آیا میدانستید که CD در سال ۱۹۸۰ توسط سونی و فیلیپس اختراع شد ؟

آیا میدانستید که سهم امریکا از بازار موسیقی جهان ۳۱.۳ درصد است ؟

آیا میدانستید که اولین استفاده از دستگاه فکس در سال ۱۸۴۳ انجام شد ؟

آیا میدانستید که 55 درصد از سوانح هوایی در زمان نشستن هواپیما و 30 درصد در هنگام

برخاستن هواپیما رخ میدهد ؟

آیا میدانستید که در تایوان بشقاب های گندمی درست میشود و افراد بعد از خوردن غذا

بشقاب هایشان را هم می خورند ؟

آیا میدانستید که گوش و بینی در تمام طول عمر انسان در حال رشد می باشند و بزرگتر 

میشوند ؟

آیا میدانستید که بزرگترین دریای دنیا دریای مدیترانه است و عمیق ترین نقطه آن به ۴۳۳۰ متر

میرسد ؟

آیا میدانستید که فقط پشه ماده نیش می زند و از پروتئین خون مکیده شده جهت تخم گذاری

 استفاده می کند ؟

آیا میدانستید که به طور متوسط شما روزی ۵۰۰۰ کلمه صحبت میکنید که ۸۰% آنرا با خودتان

صحبت میکنید ؟

آیا میدانستید که اثر سیب در بیدار نگهداشتن افراد در شب بیشتر از قهوه و کافئین است ؟

آیا میدانستید که مقاومت موش صحرایی در برابر بی آبی بیشتر از شتر است ؟

آیا میدانستید که جمعیت میمونهای هند بالغ بر ۵۰ میلیون است ؟

آیا میدانستید که 350 هزار نوع کفشدوزک در جهان وجود دارد ؟

آیا میدانستید که نوشابه های زرد رنگ، زیانبارتر از نوشابه های سیاه رنگ هستند ؟

آیا میدانستید که اگر شما اعداد ۱ تا ۱۰۰ را یکی یکی با هم جمع کنید (۱+۲+۳+۴+۵ و 

الی آخر) جواب شما ۵۰۵۰ خواهد بود ؟

آیا میدانستید که رشد کودک در بهار بیشتر است ؟

آیا میدانستید که حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می کند ؟

آیا میدانستید که هر تکه کاغذ را بیش از 9 بار نمی توان تا کرد ؟

آیا میدانستید که وقتی عطسه می کنید قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد ؟

آیا میدانستید که تنها غذایی که فاسد نمی شود عسل است ؟

آیا میدانستید که حلزون می تواند سه سال بخوابد ؟

آیا میدانستید که شانس شبیه بودن دو اثر انگشت ۱ به ۶۴ میلیارد است ؟

آیا میدانستید که تا زمانی که غذا با بزاق مخلوط نشود، مزه اش احساس نمی گردد ؟

آیا میدانستید که قدرت بینایی جغد هشتاد و دو برابر انسان است ؟

آیا میدانستید که لایه ی اوزون فقط به اندازه دو سکه ی روی هم ضخامت دارد ؟

آیا میدانستید که قرنیه ی چشم انسان خون ندارد ؟

آیا میدانستید که قلب انسان میتواند خون را ۱۰ متر به بیرون پرتاب کند ؟

آیا میدانستید که زبان قویترین ماهیچه در بدن است ؟

آیا میدانستید که روز تولد شما حداقل با ۹ میلیون نفر دیگر یکی است ؟

آیا میدانستید که زنان تقریبا ۲ برابر مردان چشمک میزنند ؟

آیا میدانستید که مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی به پهلوی راست میافتند ؟

آیا میدانستید که گربه ماهی بیش از ۲۷۰۰۰ عضو چشایی دارد ؟

آیا میدانستید که صندلی الکتریکی را یک دندانپزشک اختراع کرد ؟

آیا میدانستید که خوک ها به دلیل فیزیک بدنی قادر به دیدن آسمان نیستند ؟

آیا میدانستید که در زیمبابوه از هر ۵ نفر یکی مبتلا به بیماری ایدز است ؟

آیا میدانستید که تقریبا ۶۵ درصد وزن انسان را اکسیزن تشکیل میدهد ؟

آیا میدانستید که هر ۱۳ دقیقه یک کتاب جدید در امریکا منتشر میشود ؟

آیا میدانستید که زکریای رازی به غیر از الکل کاشف گوگرد هم هست ؟

آیا میدانستید که رکورد ضربه زدن به توپ پیگ پنگ در مدت زمان ۶۰ ثانیه ۱۷۳ ضربه است ؟

آیا میدانستید که مهمترین عامل افزایش طول عمر داشتن تناسب اندام به همراه وزنی

مناسب است ؟

آیا میدانستید که رشد تعداد ماشینها در جهان سه برابر رشد جمعیت انسانهاست ؟

آیا میدانستید که مار می تواند تا نیم ساعت بعد از قطع شدن سرش نیش بزند ؟

آیا میدانستید که در هر ثانیه ۵۰۰۰ بیلیون بیلیون الکترون به صفحه TV برخورد میکند تا تصویر را

 ایجاد کند ؟

آیا میدانستید که اگر مادران در زمان بارداری سیب به خصوص سبز استفاده کنند نوزادانشان

زیبا میشوند ؟

آیا میدانستید که مادران باردار از انگور و جوانه گندم و امگا۳ استفاده کنند بچه های آنها تیز

هوش میشوند ؟

آیا میدانستید که یك كوه آتشفشان قادر است ذرات ریز و گردوغبار را تا ارتفاع 50 كیلومتری به

 فضای اطراف پرتاب كند ؟

آیا میدانستید که تعداد سلولهای گیرنده بویایی در سگهای معمولی، یک میلیارد و در سگهای

 شکاری، ۴ میلیارد عدد است ؟

آیا میدانستید که سالانه ۴ هزار نفر غیر سیگاری در اثر همنشینی با افراد سیگاری به سرطان

 ریه مبتلا شده و جان می سپارند ؟

آیا میدانستید که از جمعیت ۶ میلیاردی جهان 1.5 میلیارد نفر از آب اشامیدنی محرومند و

1.6 میلیارد نفر به برق دسترسی ندارند ؟

آیا میدانستید که انسان به طور طبیعی از چهار سالگی به بعد را در حافظه دارد. خاطرات قبل

از چهار سالگی از حافظه پاک می‌شود ؟

آیا میدانستید که یک فرد عادی در ظرف 24 ساعت 22000 بار تنفس می کند و 12000 لیتر هوا

 استنشاق می کند که 2400 لیتر آن اکسیژن است ؟

آیا میدانستید که زنبور برای تهیه 1 کیلو عسل باید 150 هزار بار شهد حمل کند، روی 10

میلیون گل بنشیند و مسافت معادل 7 بار دور زمین را طی کند ؟

آیا میدانستید که اگر می‌خواهید از آرواره یک تمساح جان سالم به در ببرید، باید انگشت‌هایتان

را در چشمانش فرو کنید تا فورا به ‌شما اجازه فرار بدهد ؟

آیا میدانستید که اگر برای رفع سوزش دهان توسط فلفل، آب بخورید بی فایده است. چون

فلفل نوعی روغن پایه است و با آب ترکیب نمی شود. برای رفع این سوزش باید نان بخورید ؟

آیا میدانستید که یکی از شگفتی‌های ریاضی این است‌ که وقتی عدد (111111111) (یعنی یک

 عدد 9 رقمی از عدد 1) را در خودش ضرب كنی، جواب (12345678987654321) خواهد شد ؟!

 

ميلاد حضرت محمد (ص) و امام جعفر صادق (ع) مبارک

 

 

 

فروزان از دو مشرق در سحرگاهان دو ماه آمد
 

دو خورشيد جهان افروز   در دو صبحگاه آمد
 

دو موسي در دو دريا  يا دو يوسف از دو چاه آمد
 

دو رهرو يا دو رهبر يا دو مشعل دار  راه آمد
 

دو شمع جمع بزم جان دو رکن محکم ايمان
 

دو بحر رحمت و غفران دو دست قادر منان
 

دو آدم خو دو يوسف رو دو موسي يد دو عيسي دم
 

دو شمع جمع انسانها  دو شاه کشور جانها
 

دو باب الله احسانها دو بسم الله عنوانها
 

دو سرو باغ و بستانها دو باغ روح و ريحانها
 

دو واجب جاه امکانها دو مشعل دار کيهانها
 

دو خالق را نماينده دو قران را سراينده
 

دو رحمت را فزاينده دو دلها را رباينده
 

يکي را بر اوليا سادس يکي را بر انبيا خاتم

 

آیا شما افسرده هستید؟

 

  

 پرسش نامه دكتر بك یكی از بهترین معیار های روان پزشكی است برای تعیین سطح

افسردگی . این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال های آن یك به یك پاسخ دهید

۱

0 )من غمگین نیستم
1) من غمگینم
2)غم و غصه از زندگی من دست بر نمی دارد
3) دیگر تحمل این زندگی را ندارم

2
0) من به آینده خوشبینم
1)امیدی به آینده ندارم
2)احساس می كنم كه آینده خوبی در انتظارم نیست
3)هیچ روزنه امیدی در زندگی ام نیست

۳
0)من ناكام نیستم
1)من از دیگران ناكام ترم
2)وقتی به گذشته نگاه می كنم می بینم تمام زندگی ام شكست و ناكامی بوده است
3)من یك شكست خورده تمام عیارم

۴
0)مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم
1)مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم
2) از زندگی ام رضایت واقعی ندارم
3)از همه چیز و همه كس ناراضی ام

5
0)احساس گناه و تقصیر نمی كنم
1)گاهی اوقات احساس گناه می كنم
2)اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم
3)همیشه احساس گناه و تقصیر در من است

6
0)انتظار مجازات ندارم
1)احساس می كنم ممكن است مجازات شوم
2)انتظار مجازات دارم
3)مطمئنم مجازات می شوم

7
0)من از خودم رضایت دارم
1)من از خودم ناراضی ام
2)از خودم بدم می آید
3)من از خودم متنفرم

8
0)من بدتر از دیگران نیستم
1)گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می كنم
2)همیشه به خاطر خطاهایم خودم را سرزنش می كنم
3)برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می كنم

9
0)هیچ وقت به خودكشی فكر نمی كنم
1) فكر خودكشی به سرم زده ولی هیچ وقت اقدام به خود كشی نكرده ام
2)به فكر خودكشی هستم
3)اگر بتوانم خودكشی می كنم

10
0)بیش از حد معمول گریه نمی كنم
1)بیشتر از گذشته گریه می كنم
2)همیشه در حال گریه كردنم
3)قبلا زیاد گریه می كردم اما حال با آن كه دلم می خواهد نمی توانم گریه كنم1

11
0)كم حوصله تر از گذشته ام
1) از گذشته كم حوصله ترم
2)اغلب اوقات كم حوصله ام
3) همیشه كم حوصله ام

12
0)مثل همیشه مردم را دوست دارم
1)كمتر از گذشته به مردم علاقمندم
2)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام
3)از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ كس علاقه ای ندارم

13
0)مثل گذشته تصمیم می گیرم
1)كمتر از گذشته تصمیم می گیرم
2)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم سخت تر شده است
3) قدرت تصمیم گیری ام را كاملا از دست داده ام

14
0)جذابیت گذشته را دارم
1)نگرانم كه جذابیتم را از دست بدهم
2) احساس می كنم كه جذابینم را روز به روز بیشتر از دست می دهم
3)من زشت هستم

15
0)به خوبی گذشته كار می كنم
1) به خوبی گذشته كار نمی كنم
2)برای هر كاری مجبورم به خودم فشار بیاورم
3)دستم به هیچ كاری نمیرود

16
0) مثل گذشته خوب می خوابم
1)مثل گذشته خوابم نمیبرد
2)یكی دو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم سخت می شود
3)چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دیگر خوابم نمی برد

17
0)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم
1)بیشتر از گذشته خسته می شوم
2)از انجام هر كاری خسته می شوم
3)از شدت خستگی هیچ كاری نمی توانم انجام دهم

۱۸
0)اشتهایم هیچ تغیری نكرده است
1)اشتهایم به خوبی گذشته نیست
2)اشتهایم خیلی كم شده است
3)تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم

19
0)اخیرا وزن كم نكرده ام
1)تازگی بیش از دو و نیم كیلو وزن كم كرده ام
2)تازگی بیش از پنج كیلو وزن كم كرده ام
3) تازگی بیش ازهفت كیلو وزن كم كرده ام

20
0)بیش از گذشته بیمار نمی شوم
1) سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می كند
2)به شدت نگران سلامتم هسنم
3)آنقدر نگران سلامت خود هستم كه دست و دلم به هیچ كاری نمی رود

21
0)میل جنسی ام هیچ تغییری نكرده است
1) میل جنسی ام تازگی كمتر شده است
2)میل جنسی  ام خیلی كم شده است
3)اصلا هیچ میل جنسی در من باقی نمانده است

تفسیر تست

ابتدا باید نمره ها را با هم جمع كنید

10-1شما افسرده نیستید

16-11خطرناك و شدید است حتماباروانپزشك یا روانشناس مشورت كنید افسردگی شما

خفیف است

30-17 بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت كنید

40-31 افسردگی شما شدید است مشورت با روانشناس را فراموش نكنید

بیشتر از 40 افسردگی شما بسیار است حتما با روان پزشك مشورت نمایید

 

مرگ و زندگی

 

 

 

در  هیاهوی مرگ و زندگی، منم  حیران  این دو. مرگ زندگی ای دیگر، و زندگی ،زندگی ای.

دیگرو من حیران این دو زندگی.  شاعری  می گوید:  مرگ پایان کبوتر نیست. و من می گویم

 مرگ پر پرواز کبوترهاست.

کبوتر کیست؟  من و ما. ما کبوترهایی هستیم  با یک بال . بال دیگر مرگ  است. بال دیگر که

 بیایدماییم و اوج آسمان، ماییم وپرواز،ماییم واوج ...روزی می رسدکه همه تا اوج احساسمان 

درک می کنیم که این دنیا مرگ ،و مرگ  زندگی است.  ماییم و سرابی از زندگی مرگ دریچه 

 زندگی حقیقیو یادمرگ کبوتر  زندگی  است. بیایید  کبوترهایمان را  اوج دهیم  تا قله  بودن، تا

 قله  هستی، تا قله   ابدیت .. ... تا قله اوج .